تجربتي مع اليانسون النجمي للتنحيف
اليانسون النجمي هو نوع من اليانسون يختلف عن اليانسون العادي في عدة أشياء، ويشيع يتم استخدامه في الطب الصيني التقليدي، وسمي بهذا الأسم بسبب شكله النجمي، وطعم اليانسون النجمي يشبه الى حد ما طعم العرقسوس، وهذا النوع من اليانسون يتم زرعه في الصين وشمال فيتنام واليابان والهند، وذلك لأنه ينمو في مناخ شبه استوائي.
تجربتي مع اليانسون النجمي للتنحيف
بدأت تجربتي مع اليانسون النجمي في التنحيف بعد أن بحثت عن طرق لخسارة الوزن ووجدت أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يقولون إن اليانسون النجمي يساعد على ذلك، فيتم استخدام اليانسون منذ القدم على يد الرومان والمصريين، وذلك في تحسين عملية الهضم.
كما ويعرف عن اليانسون بأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون، وبالخصوص الموجودة في البطن والفخذ والأرداف، ولذلك يستخدم في التنحيفن كما أن اليانسون يعمل كمطهر لتخليص الجسم من السموم، ولذلك يمتلك اليانسون الكثير من الفوائد.
ما هي فوائد اليانسون للتخسيس؟
وعند البحث عن فوائد اليانسون للتخسيس وجدت ما يلي:
- تحتوي نجمة اليانسون على مادة تسمى باللا يمونين، وهو من الزيوت الحمضية التي تمتلك خواص مضادة للإلتهابات والبكتيريا، كما أنه عامل مضاد للسرطان، ويساعد أيضًا على تقوية المناعة، كما أنه يساعد على التقليل من التوتر والقلق.
- كما أن اليانسون النجمي يعمل على التنحيف وإنقاص الوزن.
- يعمل على التخلص من النفخة والغازات.
- غني بالفيتامينات والمعادن، وخاصة الحديد، كما أنه يحتوي على مستويات كبيرة من المغنسيوم.
- يعمل على تقليل المشاكل الهضمية.
- يساعد أيضًا في زيادة كمية البول التي تخرج من الجسم، وبالتالي تعمل على تخلص الجسم من السموم، ففي الكثير من الأحيان يكون الوزن الزائد بسبب أحتباس البول.
- تعزيز عملية الأيض اللازمة لحرق الدهون بداخل الجسم.
كيف يتم أستخدام اليانسون؟
فيما يلي سنعرض طرق أستخدام اليانسون:
- يمكن تحضير مشروب اليانسون من خلال إضافة ملعقتين كبيرتين من اليانسون المجفف أو كمية أكبر من حبوب اليانسون الى كوب من الماء المغلي.
- وبعد أن يتم وضع اليانسون في الماء المغلي يترك لبعض من الوقت قبل ان يتم تناوله.
- كما أن اليانسون لا يشكل أي خطر، حتى يمكن للحوامل والمرضعات وحتى الأطفال أن يشربوه.
فوائد أخرى لليانسون
من الفوائد الأخرى لليانسون ما يلي:
- الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة.
- زيادة مستوى كرات الدم الحمراء وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم الذي ينتج عن نقص الحديد.
- يعمل اليانسون أيضًا على تقليل الأعراض التي ترافق الدورة الشهرية.
- كما أنه يعمل على تقليل خطر الإصابة بالإلتهابات.
في نهاية المقال نكون عرضنا تجربة شخصية مع استخدام اليانسون النجمي للتنحيف، فمنذ قديم الزمان وهو يستخدم لحرق الدهون، كما أنه يمتلك الكثير من الفوائد المهمة.
