تجربتي مع أصوات البطن وطرق التخلص منها نهائيًا
تجربتي مع أصوات البطن وطرق التخلص منها نهائيًا العديد من التساؤلات حول هذا الامر حيث ان هذا الامر يشكل العديد من المشاكل صاحبها امام الاصدقاء او العائلة مما يشير بالإحراج حول هذا الأمر وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم كافة التفاصيل حول هذا الأمر.
تجربتي مع أصوات البطن
كنت أعاني من أصوات البطن وكان هذا السبب يجعلني اشعر بالإحراج من بين أصدقائي وعائلتي وفي يوم قررت انني اذهب الى طبيب مختص حتى يرى حالتي بالفعل اعطاني ادوية ونصحني بالابتعاد عن الكثير من الأطعمة التي تسبب هذا منها تجنب التين والتمر والخوخ وتناول غيرها خضروات والحبوب وغيرها والان ان احسن حال عما كنت.
أسباب اصوات البطن
سنوضح لكم أسباب اصوات البطن عبر ما يلي:
- تناول بعض الأدوية التي تسبب ذلك منها كوليسترامين و أورليستات والأدوية التي تحتوي على السوربيتول
- عدم القدرة تحمل اللاكتوز وذلك نتيجة نقص إنزيم اللاكتاز وهو المسؤول عن تكسير سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان.
- حساسية القمح وعدم تحمل الغلوتين.
- متلازمة القولون العصبي واضطرابات الجهاز الهضمي
- ضعف العصب المغذي للمستقيم الذي ينتج من الاصابة بمرض مثل داء السكري
- هناك أنواع من العدوى منها عدوى بالدوسنتاريا
النصائح التي يجب اتباعها لتقليل أصوات البطن
سنوضح لكم في تلك الفقرة النصائح التي يجب اتباعها لتقليل أصوات البطن والتي سنوضح لكم عبر النقاط التالية:
- مضغ الطعام جيدًا.
- الحد من تناول المشروبات الغازية.
- الحد من تناول اللاكتوز والغلوتين حتى تعرف إن كانت الأعراض تتحسن.
- الحد الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل التي يصعب امتصاصها
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل فاكهة وخضروات.
- تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز مثل التين أو التمر.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب الحلويات الخالية من السكر.
- الأكل ببطء وتركيز.
اعراض اصوات البطن
هناك الكثير من الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الانسان دون ان يشعر والتي يجب فيها الذهاب الى الطبيب والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
- دم في البراز.
- فقدان الوزن دون أي سبب.
- ظهور تورم أو كتلة صلبة في البطن.
- الشعور بضيق في التنفس.
- شحوب البشرة والإرهاق غير المبرر.
الأطعمة التي تزيد من اصوات البطن
هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على زيادة اصوات البطن والتي سنوضح لكم عبر النقاط التالية:
- منتجات الحبوب.
- المشروبات الغازية.
- المحلّيات الصناعية.
- الحبوب.
- بعض أنواع الفواكه منها الخوخ والتين.
مؤشرات تدل على خطورة أصوات البطن
هناك الكثير من المؤشرات التي تدل على خطورة أصوات البطن عبر النقاط التالية:
- وجود الغازات.
- نزول الدم مع البراز.
- فقدان الوزن المفاجئ
- الغثيان والتقيؤ.
- الشعور بالشبع بشكل غريب.
- حرقة المعدة والتي لا تهجي مع الأدوية التي وصفها الطبيب.
- الإمساك أو الإسهال.
- آلام البطن.
في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول تجربتي مع أصوات البطن وذكرنا لكم أسباب اصوات البطن وعلاوة على ذلك الأطعمة التي تزيد من اصوات البطن و مؤشرات تدل على خطورة أصوات البطن
