كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية وهل يجب إيقاظه للرضاعة؟!

إن الأمهات الجدد على وجه الخصوص تنشغل أذهانهن بكافة الأمور المهمة والتفاصيل التي تخص أطفالهن من حديثي الولادة والذين لا يزالون في مرحلة الرضاعة؛ وذلك لأنهن يرغبن في تقديم الاحتياجات اللازمة لهم دون التسبب في أي مشكلات صحية ودون ذلك، وعليه سوف نخص بالذكر هنا كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية.

كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية

هناك الكثيرات من الأمهات من يتساءلن عن كمية النوم الطبيعية التي يجب أن ينامها الرضيع في تلك المرحلة، وهنا لا بد من الإشارة إلى أنه لا يوجد عدد ثابت للجميع ولكن يمكننا عرض متوسط حسب الفئة العمرية على النحو الآتي:

• من عمر الولادة وحتى ثلاثة أشهر: يحتاج الطفل إلى النوم حوالي 10.5 – 18 ساعة يوميًا بشكلٍ تقريبي وذلك بشكلٍ غير منتظم.
• من عمر أربع إلى إحدى عشر شهرًا: ينام الطفل في تلك الفترة ما بين 9 – 12 ساعة يوميًا مع الحاجة إلى قيلولة حوالي 4 مرات وذلك لمدة نصف ساعة إلى ساعتين في المرة.
• من عمر عام وحتى عامين: يحتاج فيها الطفل إلى النوم 11 – 14 ساعة تقريبًا، مع قيلولة ساعة إلى ثلاث ساعات مرة واحدة يوميًا.

هل يجب إيقاظ الرضيع للرضاعة

بعد التعرف على المتوسط التقريبي لكميات النوم التي يحتاج إليها الطفل خلال مرحلة الرضاعة لا بد من الإجابة عن سؤالٍ هام يدور في ذهن كل أم وهو؛ هل يجب إيقاظ الرضيع من أجل إرضاعه، وهذا ما أكد الأطباء على أن الإجابة تتحدد حسب عدد من العوامل وهي؛ عُمر، وزن والحالة الصحية للطفل.

إذ على سبيل المثال في الأيام الأولى من تاريخ الولادة في العادة يتعرض الطفل إلى فقدان في الوزن يعقبه زيادة تدريجية على مدار أسبوعين، وخلال تلك الفترة لا بد من منحه عدد الرضعات التي يحتاج إليها بصورة متكررة، وهذا ما قد يجعل الأم تحتاج إلى إيقاظه.

إلا أنه بمجرد أن يكتسب الوزن الطبيعي له فلا تحتاج الأم أن توقظ طفلها من نومه ويمكنها الانتظار حتى يستيقظ وتقوم بإرضاعه.

كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة

مثلما أشرنا سابقًا إلى أن الأم قد تحتاج إلى إيقاظ طفلها الرضيع من أجل الرضاعة فإنه من الضروري معرفة أن هناك إرشادات يجب اتباعها في تلك العملية؛ وذلك حتى لا تحدث أي مشكلات مع الطفل وهي كالتالي:

• التحدث مع الطفل.
• البدء في لمس الطفل بخفة من قدميه ويديه أو ظهره.
• بصورة تدريجية تتم إزالة الغطاء عن الطفل.
• البدء في تغيير الحفاضة حيث إن تلك العملية كفيل لإيقاظه.

ما هو سبب كثرة النوم عند الاطفال حديثي الولادة

آخر ما سنعمل على تسليط الضوء عليه فيما يخص النوم المستمر لدى الأطفال الرُضع لعدد ساعات طويلة فلا بد من الإشارة إلى أن ذلك يكون لعدم اكتمال نضج الجهاز العصبي لديهم، ولكن من الضروري الرجوع إلى الطبيب في حالة ملاحظة أن عدد ساعات النوم تزيد عن الحدّ الطبيعي من أجل الاطمئنان من عدم وجود عرض صحي.

إن السعي إلى الإلمام بكافة التفاصيل التي تدور حول الرضاعة بشكلٍ عام وأحوال الطفل في تلك المرحلة تعتبر من الأمور الهامة التي لا يمكن لأي أم أن تغض الطرف عنها، وما حاولنا أن نساهم في طرحه أعلاه هو التعرف على عدد ساعات النوم الطبيعية وغيرها من المعلومات التي تحيط بهذا الأمر.