هل تؤتي ثمارها؟! تجربتي في زيادة طول ابني
لأن الطول يعتبر من أكثر الأمور المُلفتة لدى كثيرٍ من الناس فإن باقة منهم يرغبون في العمل على تطبيق الحلول الممكنة التي تساعد أبناءهم على زيادة أطوالهم، وفي حقيقة الأمر أنني كنت من هؤلاء واتبعت بعض تلك الحلول، وعليه سوف أطرح تجربتي في زيادة طول ابني.
تجربتي في زيادة طول ابني
أنا رُزقت بابن وصل إلى سن العاشرة من العمر إلا أننا قد لاحظت أن طوله قصيرًا نوعًا ما ولذلك بدأت بالبحث عن حلول تساعد في زيادة طوله، وفي حقيقة الأمر أنني لم أتعامل على أن هناك مشكلة يجب عليّ حلها.
ولكن كل ما فيه أنني كنت أبحث عن وسائل يمكنها أن تنفعه في زيادة الطول ليس إلا خاصةً وأنه كما هو معروف أن الأطوال تكون جينات في المقام الأول، وعليه أسرد عليكم بعض الطرق التي وجدت لها آثارًا إيجابية نوعًا ما:
1- الوقوف بالوضعية السليمة
مما وجدته أثناء رحلة بحثي عن طريقة تساهم في زيادة طول ابني اكتشفت أن هناك سلوكيات محددة باتباعها قد تفي بالغرض بدرجة كبيرة والتي من بينها أهمية الوقوف بطريقة ووضعية سليمة، وهي ما تتمثل فيما يلي:
- أثناء الوقوف لا بد من أن يكون الكتفان راجعان ناحية الخلف.
- بالنسبة للقدمين يجب أن يكونا على نفس مستوى عرض الكتفين.
- من المهم محاولة شد البطن ناحية العمود الفقري.
- التجنب التام لمحاولة شد الركبتين.
2- الجلوس بالوضعية الصحيحة
مثل أن هناك سلوكيات تساهم في فرد الجسم وزيادة طوله أثناء الوقوف فإن نفس الأمر ينطبق على الجلوس، وهي ما تعرفت عليها في صدد تجربتي مع ابني والتي أخبركم بها على النحو الآتي:
- من الضروري أثناء الجلوس فرد الظهر وتدعيم ذلك من خلال وضع وسادة صغيرة من الخلف.
- يجب التجنب التام لوضعية وضع الرجل على الأخرى أثناء الجلوس.
- من المهم جدًا أن يتم اختيار كرسي يكون الجلوس عليه يجعل الفخذين على وضع موازيًا للأرض.
- لا بد أيضًا أن تكون القدمان مستويتين على الأرض.
3- ممارسة تمارين تمدد الأطراف
مما اكتشفته أثناء تلك التجربة أيضًا أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساهم في زيادة الطول نسبيًا وهي ما تتمثل في؛ تمارين تمدد الأطراف الساقين واليدين، تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن، إلا أنه من الضروري جدًا عدم جعل الطفل يمارس أي تمارين والسلام دون الرجوع إلى طبيب مختص حتى لا تكون هناك أي أضرار قد تعود عليه صحيًا أو غير ذلك.
في نهاية عرض التجربة مع زيادة طول ابني لا يمكنني أن أفوت إخباركم أنه من المهم جدًا تقبّل أوزان وأطوال أبنائنا على أي وضعٍ كان، بالتأكيد نساعد إذا لاحظنا أن هناك مشكلة يمكننا أن نحلها ولكن لا نتعامل مع طولٍ معين أنه صار فيهم مثل وصمة العار وهو ليس كذلك، وذلك لأن القيام بمثل تلك الأمور يزعزع ثقتهم في أنفسهم بطريقة غير محمودة بالمرة.
